té verde
El Té verde es rico en polifenoles que tienen efectos como reducir la inflamación y ayudar a combatir el cáncer. Este té contiene alrededor de 30 por ciento de polifenoles en peso, incluidas grandes cantidades de una catequina llamada EGCG. Las catequinas son antioxidantes naturales que ayudan a prevenir el daño celular al reducir la formación de radicales libres. Se sabe que estos radicales libres juegan un papel en el envejecimiento y en todo tipo de enfermedades.